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2019年10月16日下午，在上海華東師范大學閔行校區(qū)第二教學樓105室，由上海聯(lián)勸公募基金主辦，上海洄瀾心理咨詢中心承辦的“大學生心理健康教育”精神衛(wèi)生健康科普系列講座順利開展。

隨著經(jīng)濟的快速發(fā)展，社會競爭愈發(fā)激烈，各類人群的心身疾病、心理疾病、精神疾病均呈日益高發(fā)趨勢，特別對于當今大學生來講，他們面臨著生活環(huán)境、生活方式、人際關(guān)系、學習環(huán)境、感情壓力等各方面的問題，同時又承擔著將來就業(yè)競爭的壓力，這些變化和壓力在不同程度上對他們的心理健康造成了影響。正是由于這一現(xiàn)狀，近年來更多的目光投入到了教育理念和教學心理上，公眾也更多地關(guān)注大學生的心理健康問題。

在本次公益科普講座中，上海洄瀾心理咨詢中心的特聘講師倪曉東老師開展了一場生動實用的心理健康科普講座。倪老師通過提問與講解相結(jié)合，以提問為切入點，佐以互動體驗的方式，向在場的學生們講授了各類心理健康識別及診斷等問題，并現(xiàn)場邀請同學上臺做放松訓練。同學們經(jīng)過老師的講授和提問，深入思考并分享了自己對心理健康的看法，對心理健康有了更加正確的認識。部分學生并表示，這樣形式的科普講座很有趣，希望能有更多的活動進入校園，打破更多對心理疾病的認識誤區(qū)。

本類型的系列科普講座還將繼續(xù)在其他大學開展，向大學生傳播精神衛(wèi)生健康知識，提升大學生預防、識別精神衛(wèi)生疾病的能力，以更加積極、健康的狀態(tài)投入到學習和生活中。